Neurofeedback tréning gyerekeknek

A tréning elkezdését megelőzi egy állapotfelmérés, konzultáció és anamnézis felvétel. Míg az utóbbi két esetben beszélgetés zajlik, addig az állapotfelmérésnél már használjuk az EEG-készüléket. Minden agyi terület fölött meghatározott pontokra helyezzük az elektródákat, és 3 perces időtartamban rögzítjük az agyhullámokat. Az így nyert adatok, információk birtokában történik a tréningterv kialakítása. Az agyhullámok mintázatából már látható, hogy mely hullámokat kell csitítani és melyeket erősíteni. A terv tartalmazza a tréning gyakoriságát és mennyiségét.

Részletek: Neurofeedback állapotfelmérés

Egy–egy tréningalkalom 30–45 percet vesz igénybe, attól függően, hogy mennyire terhelhető a gyermek. Ajánlott gyakoriság hetente 2 alkalom. A tartós cél elérése érdekében kb. 20–40 alkalom szükséges, a problémától és a tünetektől függően.

Egy–egy tréningalkalommal – a tréningtervben rögzített agyterületek felett – elhelyezzük a szenzorokat, melyek a tréner számítógépének képernyőjére vetítik az EEG-jeleket. A gyermek mindeközben egy filmet vagy animációt néz, és az agyhullámai segítségével irányítja azt. Ha az agyhullámai megfelelőek, a film vagy az animáció folyamatos és élvezhető lesz. Ha az agyhullámok még nem ideálisak, akkor a film elkezd szakadozni vagy elsötétedni. Az agy akaratlanul is igyekszik olyan tudatállapotba kerülni, hogy mindent jól láthasson. Az ideális állapothoz természetesen lépésről lépésre közelítünk tréningalkalmanként.

A cél, hogy az agy minél tovább tudja tartani ezt az állapotot, így legközelebb annál könnyebb lesz neki előidézni magában ezt az érzést. Vagyis addig tréningezzük az agyat, amíg az könnyedén, akár neurofeedback-készülék nélkül is elő tudja idézni az ideális állapotot. Ez egy tanulási folyamat, azaz operáns kondicionálás, amely révén az agyműködés optimalizálható.

A gyermek a tréning során folyamatos visszajelzést, egyfajta tükört kap a neurológiai (agyhullám-) jelekről azáltal, hogy a filmet folyamatosan jó minőségben tudja nézni vagy sem. A tréning során öntudatlanul megtanulja, hogyan javítsa idegrendszeri állapotát, és ezáltal teljesítményét az EEG-készülék visszajelzései alapján. Ezért tud nagyon eredményesen működni gyermekek esetén is, hiszen nem igényel tudatos tevékenységet.

A tréning során harmonizáljuk az agy működését az agyhullámok normalizálásával (pl. csökkentjük vagy növeljük a hullámok amplitúdóit). Ez egy kiegészítő eljárás, amely bizonyos kórképeknél nem helyettesíti a pszichológusi, orvosi kezelést, de jelentősen támogatja.

A tréning és a vizsgálat során is a legmodernebb, orvostechnikai NeXus-10 MKII EEG-biofeedback rendszert használjuk. A készülék nemzetközileg elismert, klinikai és kutatási minőségű, 10 csatornás eszköz.

A fejtetőn elhelyezett szenzorok az agy saját jeleit detektálják, a tréner pedig az agyhullám-mintázat sajátosságainak megfelelően végzi el a készülék beállítását. Ezt egy erre a célra kifejlesztett számítógépes szoftver támogatja, amely a megadott beállítások mentén ad visszajelzést: jutalmazza a gyermeket (folyamatosan láthatja a filmet), amennyiben az EEG-mintázat a célként kijelölt, optimális agyműködést közelíti. Ezáltal a gyermek képes megtanulni, hogy milyen az optimális agyhullám-mintázat, és hogyan lehet azt produkálni.

A neurofeedback segítségével gyakorolható a kontroll a test felett. A tréning végső célja az, hogy a gyermek a megfelelő helyzetekben (pl. dolgozat, iskolai helyzet, verseny…) bármikor, tudatosan elő tudja idézni a megfelelő agyi működést.

A neurofeedback tréning nem jár semmiféle fájdalommal, beavatkozás nélküli, non-invazív eljárásnak minősül. Gyógyszer- és fájdalommentes eljárás.

A neurofeedback egy tudományosan megalapozott, gyógyszermentes fejlesztő módszer, mely az agyhullámok mérésével és visszacsatolásával segíti fejleszteni a figyelmet, a koncentrációt és az érzelmi szabályozást.

Gyermekeknek és felnőtteknek is ajánlott. Különösen hasznos lehet ADHD/figyelemzavar, tanulási nehézségek, szorongás, alvászavar, autizmus vagy stressz esetén.

Nem, sőt! Kimondottan élvezetes tevékenység a gyermekek számára is, hiszen egy mesét vagy filmet kell nézniük. Az érzékelők csak mérnek, áramot nem adnak.

Nem invazív. Átmeneti fáradtság, fejfájás előfordulhat – ilyenkor a tréner módosít a protokollon.

Minimum 20 alkalomra van szükség ahhoz, hogy a tréning az adott gyermeknél pozitív változásokat indítson be. A teljes tréning viszont 40 alkalmas, mert tapasztalatok alapján ennyi alkalomra van szükség a hosszú távú eredmények eléréséhez. Ajánlott a heti két alkalom; a pontos számot a felmérés alapján javasoljuk.

Általában igen, de minden esetben javasolt erről egyeztetni a kezelőorvossal, és a neurofeedback trénert is tájékoztatni a meglévő kezelésről. A gyógyszerelésről mindig a kezelőorvos dönt.

Nem szükséges orvosi beutaló, de első alkalommal részletes állapotfelmérést végzünk, hogy a tréninget személyre szabjuk. A meglévő szakvéleményeket hozza magával.

Igen, számos tanulmány mutatta ki pozitív hatását ADHD-nál, figyelem-, memória- vagy viselkedészavaroknál, valamint bizonyos idegrendszeri zavarok (pl. epilepszia, autizmus) esetén. A témában megjelent tudományos cikkeket lásd a lap alján.